Σχόλια : Η δίαιτα της λαχανόσουπας για γρήγορο αδυνάτισμα σε επτά ημέρες http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/ Ανοίγει την όρεξη για καλή διατροφή! Mon, 03 Feb 2025 21:43:33 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.26 Από: Jenny http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1689 Tue, 10 Dec 2024 20:16:01 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1689 Καλησπέρα σας!

Ιδανικά θα πρότεινα ειναι να φτιάξετε τη σουπα (τα υγρά βοηθούν πολύ στο έντερο και στο κορεσμό)!

Φιλικά
Τζένη

]]> Από: Ελένη http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1688 Sat, 07 Dec 2024 17:00:58 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1688 Καλησπέρα είπατε πως αυτή η δίαιτα βασίζεται στο λαχανο μπορούμε αντί για σούπα να τρώμε σαλάτα λάχανο καρότο?

]]> Από: Ελένη http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1687 Sat, 07 Dec 2024 16:27:15 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1687 Καλησπέρα αναφέρατε πιο πάνω πως η δίαιτα αυτή βασίζεται στο λάχανο.αν δεν μπορώ να το φάω σε σούπα είναι το ίδιο Άντο φάω σε σαλάτα?αντί δλδ για την σούπα να τρώω σαλάτα λάχανο καρότο...

]]> Από: Jenny http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1585 Tue, 16 Jul 2024 06:57:06 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1585 Καλημέρα σας!

Θα σας συμβούλευα να ΜΗΝ ακολουθήσετε την παραπάνω διατροφή όσο θηλάζετε, υπάρχει κίνδυνος να σας κοπεί το γάλα!
Είναι προτιμότερο να αλλάξετε την ποιότητα και την ποσότητα (σιγά σιγά) του φαγητού που καταναλώνετε!
Οτιδήποτε χρειαστείτε είμαι εδώ!

Φιλικά,
Τζένη

]]> Από: Κυριακή http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1584 Mon, 15 Jul 2024 22:01:19 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1584 Καλησπέρα, θα ξεκινήσω αύριο την δίαιτα πρώτα ο Θεός με μια μικρή παραλλαγή λόγω θηλασμού. Σκέφτομαι να πίνω ένα πρωτεϊνικό ρόφημα με πρωτεΐνη αρακά κ σόγιας για πρωινό κ βραδυνό ώστε να μην μειωθεί το γάλα μου. Θα σας γράψω ξανά την Τρίτη που έρχεται. Θέλω να πάω από 72,500 στα 62.

]]> Από: Jenny http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1575 Wed, 10 Jul 2024 08:24:49 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1575 Καλημέρα σας!

Όχι, η συγκεκριμένη διατροφη έχει το λάχανο σαν κυρίως γεύμα!

Θα σας συμβούλευα να ακολουθήσετε κάποια άλλη διατροφη!

Μπορείτε να μου γράψετε ηλικία, βάρος και υψος (και πιθανά προβλήματα υγείας), και να σας προτείνω διαφορετική διατροφη στα μέτρα σας!

Φιλικά
Τζένη

]]> Από: Chrisi http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1573 Mon, 08 Jul 2024 18:00:11 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1573 Μια ερώτηση παρακαλώ, γίνεται να εφαρμόσουμε αυτό το πρόγραμμα διατροφής χωρίς να φάμε την σούπα; θα έχει αποτέλεσμα; δεν μπορώ να φάω λάχανο ψημένο με οποιοδήποτε τρόπο.
Ευχαριστώ πολύ!

]]> Από: Jenny http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1553 Tue, 18 Jun 2024 12:10:05 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1553 Καλησπέρα σας!

Κανένα πρόβλημα με το γιαούρτι!

Σχετικά με το κοτόπουλο, προσωπικά θα πρότεινα μέχρι 450 - 500 γρ!
Εννοείτε μέχρι να χορτάσετε! Αν σας φαίνεται πολύ μεγάλη η ποσότητα, φάτε μέχρι να νιώσετε κορεσμό!

Φιλικά,
Τζένη

]]> Από: Jenny http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1552 Tue, 18 Jun 2024 12:06:30 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1552 Καλησπέρα σας!

Θα πρότεινα μηλο!

Φιλικά,
Τζένη

]]> Από: Jenny http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1551 Tue, 18 Jun 2024 12:05:55 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1551 Καλησπέρα σας!!!

Μπορείτε να βάλετε κανονικά κρεμμύδια, το προτείνω ανεπιφύλακτα!

Φιλικά
Τζένη

]]> Από: Μαρινα http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1550 Tue, 18 Jun 2024 12:01:21 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1550 Καλησπέρα σας όταν εννοείται ένα πακέτο μείγμα για κρεμμύδι σούπα τι εννοείται;;έχετε μας μας προτεινετε κάποιο συγκεκριμένο;;η μπορούμε να βάλουμε κανονικά κρεμμύδια Σας ευχαριστώ

]]> Από: Λία http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1527 Wed, 17 Apr 2024 14:55:10 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1527 Καλησπέρα σας! Λόγω ότι έχω αλλεργία ατις μπανάνες, τι θα προτείνατε γι αντικατάσταση; Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!

]]> Από: Θεανώ http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1523 Sat, 13 Apr 2024 18:58:09 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1523 Καλησπέρα σας!

Μέχρι στιγμής είμαι στην 4η μέρα και έχω χάσει 2,5 κιλά. Είμαι πολύ ικανοποιημένη, αλλά κ φοβερα πεινασμένη..αυτό που με έχει σοκάρει πιο πολύ απ όλα είναι το ποσό έχει αλλάξει προς το καλύτερο το χρώμα μου κ το πρόσωπο μου!

Έχω δύο ερωτήσεις:

1) Επειδή δεν πίνω καθόλου γάλα καμίας μορφής το αντικατέστησα με 400 γραμμάρια γιαουρτι 2%. Ξεφεύγει πολυ;

2) για την 5η μέρα διάλεξα την επιλογή με τη μοσχαρίσια μπριζόλα. Είναι οκ αν την 6η μέρα διαλέξω το κοτόπουλο; και αν ναι οι αντίστοιχες ποσότητες ποιες είναι;

Ευχαριστώ πολύ!!! 🙂

]]> Από: Jenny http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1461 Mon, 26 Feb 2024 12:50:50 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1461 Καλησπέρα σας!

Ναι επιτρέπονται σε μικρή ποσότητα!

]]> Από: Αλεξία http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1458 Thu, 22 Feb 2024 12:13:20 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1458 Στις σαλάτες όπως και στη λαχανόσουπα επιτρέπετε το ελαιόλαδο σε μικρή ποσότητα φυσικά γιατί δεν το αναφέρει στ απαγορευμένα.

]]> Από: Jenny http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1457 Wed, 21 Feb 2024 16:51:38 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1457 Καλησπέρα σας!

Ναι, επιτρέπονται!

Φιλικά,
Τζένη

]]> Από: Γιωργος κιουρτσης http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1454 Tue, 13 Feb 2024 21:54:32 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1454 Το λεμονι στο κρεας και τα μπαχαρικα επιτρεπονται

]]> Από: Jenny http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1447 Wed, 07 Feb 2024 17:14:41 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1447 Καλησπέρα σας, ευχαριστούμε για το σχόλιο!

Ναι, φυσικά, το πως ταιριάζει κάθε διατροφή στον κάθε άνθρωπο ποικίλλει!

Χαίρομαι ιδιαίτερα που σας ταιριάζει!

Φιλικά
Τζένη

]]> Από: Jenny http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1446 Wed, 07 Feb 2024 17:11:59 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1446 Καλησπέρα σας!

Δεν θα συμβούλευα έφηβο να ακολουθήσει την παραπάνω διατροφη, καθώς οι ενεργειακές του ανάγκες είναι ιδιαίτερες.

Θα πρότεινα κάποια άλλη διατροφή από το site! Ή ιδανικά, ένα ΑΥΣΤΗΡΩΣ προσωπικό πρόγραμμα (το οποίο εξαρτάται από το βάρος του, την ηλικία, το ύψος και την φυσική του δραστηριότητα)!

Φιλικά,
Τζένη

]]> Από: Ειρήνη http://dietlist.gr/%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf/comment-page-1/#comment-1444 Sat, 03 Feb 2024 11:23:49 +0000 http://dietlist.gr/?p=163#comment-1444 Αυτή η δίαιτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί από εφήβους 15-16 χρονών?

]]>