Σχόλια : Σπιτικές μπάρες δημητριακών http://dietlist.gr/%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8e%ce%bd/ Ανοίγει την όρεξη για καλή διατροφή! Thu, 04 Sep 2025 11:24:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.27 Από: Jenny http://dietlist.gr/%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8e%ce%bd/comment-page-1/#comment-50 Wed, 17 Oct 2018 10:18:33 +0000 http://dietlist.gr/?p=711#comment-50 Φίλη μου Κωνσταντίνα καλησπέρα. Στην παραπάνω συνταγή δεν έχω βάλει πρωτεινη, αν όμως θέλεις μπορείς να προσθέσεις. Την σκόνη πρωτεινης μπορείς να την προμηθευτείς online από το skroutz (θα βρεις ποικιλία και οικονομικά μεγέθη, και θα σου κρατήσει πολύ καιρό για πολλές συνταγές) ή από κάποιο κατάστημα που πουλάει τα συγκεκριμένα είδη διατροφής (με μια απλή έρευνα online θα βρεις πολλά). Στο χέρι σου είναι η ποσότητα της πρωτεινης που θα βάλεις. Αναγράφεται πάνω στη συσκευασία και συνοδεύεται από ειδική μεζούρα. 1-2 scoop πρωτεινης είναι αρκετά για 15-20 μπάρες. Καλή επιτυχία!

]]> Από: Δρογώση Κωνσταντίνα http://dietlist.gr/%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8e%ce%bd/comment-page-1/#comment-49 Wed, 17 Oct 2018 09:43:37 +0000 http://dietlist.gr/?p=711#comment-49 Καλησπέρα,
θα ήθελα να ρωτήσω πού θα βρω την σκόνη πρωτε'ί'νης με άρωμα βανίλια και η κάθε μπάρα που θα βγει από την παραπάνω συνταγή σε τί ποσότητα είναι;Πόσα γραμμάρια;

Ευχαριστώ πολύ!

]]>