Σχόλια : Δίαιτα για ευαίσθητο στομάχι, ειδικά για γυναίκες https://dietlist.gr/%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b1%ce%af%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b9-%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b3-2/ Ανοίγει την όρεξη για καλή διατροφή! Mon, 03 Feb 2025 21:43:33 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.26 Από: Jenny https://dietlist.gr/%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b1%ce%af%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b9-%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b3-2/comment-page-1/#comment-1324 Fri, 28 Jul 2023 14:11:22 +0000 http://dietlist.gr/?p=1104#comment-1324 Καλησπέρα σας!
Το αυγό αν σας πειράζει ολόκληρο, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ασπράδια, είτε βραστά είτε ομελέτα!

Τυρί αν σας πειράζει το κίτρινο, μπορείτε να επιλέξετε κότατζ με χαμηλά λιπαρά, ή κάποιο φυτικό! Φυσικά αντί για τυρί μπορείτε να επιλέξετε ένα επιδόρπιο φυτικό (πχ αμυγδάλου γιαούρτι), ή τόφου (στις συνταγές του μπλογκ θα βρείτε και συνταγή για τόφου κρέμα με φρούτα)

Φιλικά
Τζένη

]]> Από: Σταματιαννα https://dietlist.gr/%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b1%ce%af%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b9-%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b3-2/comment-page-1/#comment-1321 Wed, 26 Jul 2023 00:26:50 +0000 http://dietlist.gr/?p=1104#comment-1321 Καλησπερα σας!! Το αυγο και το τυρι;;; με τι θα μπορουσα να το αντικαταστήσω;;;Απλα δν μπορω να φαω κίτρινα τυρια λογο αλεργειας στην Ινσταμινη

]]> Από: Jenny https://dietlist.gr/%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b1%ce%af%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b9-%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b3-2/comment-page-1/#comment-739 Wed, 08 Dec 2021 13:27:54 +0000 http://dietlist.gr/?p=1104#comment-739 Καλησπέρα σας!
Θα μπορούσατε να αντικαταστήσετε το σπανακόρυζο με μελιτζάνες ψητές με λίγο λευκο τυρί, με πατατοσαλάτα ή με ντάκο κρητικό (1 μεγάλο παξιμάδι, ντομάτα, μυζήθρα). Αντί για όσπριο θα σας πρότεινα ψαρονέφρι, ομελέτα με 1 πορτοκάλι (για την απορόφηση σιδήρου) ή κάποιο λιπαρό ψάρι όπως σαρδέλες, τσιπούρα κλπ
Φιλικά
Τζένη

]]> Από: Δωρα https://dietlist.gr/%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b1%ce%af%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b9-%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b3-2/comment-page-1/#comment-737 Wed, 08 Dec 2021 00:18:59 +0000 http://dietlist.gr/?p=1104#comment-737 Καλησπέρα, με τι θα μπορούσε να αντικατασταθεί το σπανακορυζο και οι φακές, διότι μου έχει απαγορεύσει ο γιατρός, πράσινα λαχανικά και όσπρια; (Λόγω γαστρίτιδας)
Ευχαριστώ!

]]> Από: Jenny https://dietlist.gr/%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b1%ce%af%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b9-%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b3-2/comment-page-1/#comment-385 Mon, 08 Feb 2021 18:48:39 +0000 http://dietlist.gr/?p=1104#comment-385 Γεια σου Σοφία!
Δοκίμασε γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη και αντί για γιαούρτι φάε 2 κρημ κράκερ ολικής με 1 κ.γ. μέλι. Αν σε πειράζει και το φυτικό γάλα, δοκίμασε να πιεις ένα φυτικό ρόφημα όπως πράσινο τσάι, 1 κ.γ. chia σπορους με 1/2 χυμό πορτοκάλι.
Φιλικά
Τζένη

]]> Από: ΣΟΦΙΑ https://dietlist.gr/%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b1%ce%af%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b9-%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b3-2/comment-page-1/#comment-383 Sun, 07 Feb 2021 15:12:52 +0000 http://dietlist.gr/?p=1104#comment-383 ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ. ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΜΕ ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΩ ΤΟ ΓΑΛΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΙΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ ΣΤΗ ΛΑΚΤΟΖΗ, ΚΙ ΑΚΟΜΑ ΚΙ ΑΝ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΑ ΝΑ ΦΑΩ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, ΟΥΤΕ ΑΥΤΑ ΜΠΟΡΕΣΑ ΝΑ ΤΑ ΦΑΩ.

ΕΠΙΣΗΣ, ΠΟΣΑ ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΦΛΙΤΖΑΝΙ?

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

]]> Από: Jenny https://dietlist.gr/%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b1%ce%af%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b9-%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b3-2/comment-page-1/#comment-52 Sun, 21 Oct 2018 19:45:37 +0000 http://dietlist.gr/?p=1104#comment-52 Φίλη μου Άννα φυσικά και μπορείς να τα αντικαταστήσεις. Ότι άλλο με χρειαστείς είμαι στη διάθεση σου.

]]> Από: Άννα Κωστάκου https://dietlist.gr/%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b1%ce%af%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b9-%ce%b5%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b3-2/comment-page-1/#comment-51 Sun, 21 Oct 2018 17:56:10 +0000 http://dietlist.gr/?p=1104#comment-51 Μπορώ να αντικαταστήσω τα: μπρόκολο, κουνουπίδι, σπαράγγια, μανιτάρια με κολοκίθια, καρότα, μαρούλι βρασμένο, αγγούρι;

]]>