Είτε κάνουμε διατροφή είτε όχι, πολλές φορές και ιδιαίτερα το βράδυ, πεινάμε και προβληματιζόμαστε τι να φάμε. Πολλές φορές συμβαίνει το ίδιο και ενδιάμεσα από τα γεύματα μας. Παρακάτω θα βρούμε μια λίστα με υγιεινές και χαμηλές σε θερμίδες προτάσεις,...

Συμβουλές και πρόγραμμα διατροφής 1600 θερμίδων που μπορουν να ακολουθήσουν γυναίκες στην εμμηνόπαυση για να βελτιώσουν το μεταβολισμό τους και να χάσουν βάρος