Δίαιτα αποτοξίνωσης, ειδικά για γυναίκες

Η δίαιτα αυτή απευθύνεται σε όλους εμάς που καταναλώνουμε πολλά λιπαρά, αρκετή ζάχαρη, αλκοόλ και καφέδες, φορτώνοντας τον οργανισμό μας με περιττές θερμίδες, επιπλέον κιλά και ουσίες που δυσχεραίνουν τη λειτουργία του. Την έχω σε έναν οδηγό διατροφής (αναφέρω την...

Διάβασε περισσότερα

Δίαιτα αποτοξίνωσης, ειδικά για άντρες

Η δίαιτα αυτή απευθύνεται σε όλους εμάς που καταναλώνουμε πολλά λιπαρά, αρκετή ζάχαρη, αλκοόλ και καφέδες, φορτώνοντας τον οργανισμό μας με περιττές θερμίδες, επιπλέον κιλά και ουσίες που δυσχεραίνουν τη λειτουργία του. Την έχω σε έναν οδηγό διατροφής (αναφέρω την...

Διάβασε περισσότερα

Δίαιτα με προτεινόμενα μενού, ειδικά για γυναίκες

1-1,5 κιλά/εβδομάδα1300-1500 kcal/ημέρα

Αυτή η δίαιτα απευθύνεται σε εμάς που αντιπαθούμε τα προγράμματα, την επανάληψη, αλλά θέλουμε να απαλλαγούμε από τα κιλά που μας βαραίνουν. Σε εμάς, λοιπόν, ταιριάζει μια δίαιτα που μας αφήνει ελεύθερους να επιλέγουμε οι ίδιοι το μενού μας, όπως...

Διάβασε περισσότερα

Δίαιτα με προτεινόμενα μενού, ειδικά για άντρες

1-1,5 κιλά/εβδομάδα1600-1900 kcal/ημέρα

Αυτή η δίαιτα απευθύνεται σε εμάς που αντιπαθούμε τα προγράμματα και την επανάληψη, αλλά θέλουμε να απαλλαγούμε από τα κιλά που μας βαραίνουν. Σε εμάς, λοιπόν, ταιριάζει μια δίαιτα που μας αφήνει ελεύθερους να επιλέγουμε οι ίδιοι το μενού μας.

Διάβασε περισσότερα

Δίαιτα για όσους τρώνε συχνά έξω, ειδικά για γυναίκες

Αυτό το πρόγραμμα διατροφής απευθύνεται σε όλους εμάς που, ενώ θέλουμε να αδυνατίσουμε, όλο το αναβάλουμε, γιατί σκεφτόμαστε ότι θα πρέπει να απαρνηθούμε τις βραδινές εξόδους σε αγαπημένα μας κινέζικα, ιταλικά, και πολίτικα εστιατόρια, καθώς και σε ταβέρνες και σουβλατζίδικα....

Διάβασε περισσότερα

Δίαιτα για όσους τρώνε συχνά έξω, ειδικά για άντρες

Αυτό το πρόγραμμα διατροφής απευθύνεται σε όλους εμάς που, ενώ θέλουμε να αδυνατίσουμε, όλο το αναβάλουμε, γιατί σκεφτόμαστε ότι θα πρέπει να απαρνηθούμε τις βραδινές εξόδους σε αγαπημένα μας κινέζικα, ιταλικά, και πολίτικα εστιατόρια, καθώς και σε ταβέρνες και σουβλατζίδικα....

Διάβασε περισσότερα

Δίαιτα συντήρησης για γυναίκες

Αυτό το πρόγραμμα διατροφής απευθύνεται σε μας που δε θέλουμε να πάρουμε άλλα κιλά, που χρειαζόμαστε διάλειμμα από τη δίαιτα που ακολουθούμε, και φυσικά είναι φτιαγμένο για να επανέλθουμε σε κανονικούς διατροφικούς ρυθμούς, χωρίς να ξαναπαχύνουμε. Είναι μελετημένο ειδικά για...

Διάβασε περισσότερα

Δίαιτα συντήρησης για άντρες

Αυτό το πρόγραμμα διατροφής απευθύνεται σε μας που δε θέλουμε να πάρουμε άλλα κιλά, που χρειαζόμαστε διάλειμμα από τη δίαιτα που ακολουθούμε, και φυσικά είναι φτιαγμένο για να επανέλθουμε σε κανονικούς διατροφικούς ρυθμούς, χωρίς να ξαναπαχύνουμε. Είναι μελετημένο ειδικά για...

Διάβασε περισσότερα

Αντιοξειδωτική δίαιτα

Αποφάσισα να γράψω μία δίαιτα για όλους εμάς που ενδιαφερόμαστε για την υγεία μας και θέλουμε ένα πρόγραμμα διατροφής που θα μας βοηθήσει στη απώλεια των περιττών κιλών ενώ παράλληλα θα αυξήσει την προστασία μας απέναντι σε εκφυλιστικά νοσήματα κι...

Διάβασε περισσότερα
css.php