Ένα smoothie ιδανικό για πρωινό ή για σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας!
Συνταγή (254 θερμίδες, 127 θερμίδες το ποτήρι)
Υλικά:
- 300 γραμ. πεπόνι (100 θερμίδες).
- 80 γραμ. μπανάνα (75 θερμίδες).
- 100 γραμ. γιαούρτι 0% (54 θερμίδες).
- 80-100 γραμ. (αναλόγως πόσο πηχτό θέλουμε να είναι το smoothie μας) γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη (25 θερμίδες).
Εκτέλεση:
- Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και τα πολτοποιούμε με το ραβδομπλέντερ (εναλλακτικά τα βάζουμε στο μπλέντερ).
- Σερβίρουμε με λίγο κανέλα.
Καλή απόλαυση 🙂
