Πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει για τη μεσογειακή διατροφή και τα οφέλη της. Η συγκεκριμένη δίαιτα είναι είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά και είναι μια πρόταση του Αμερικανού γιατρού Στιβ Πάρκερ, ο οποίος έχει αφιερώσει περίπου τρεις δεκαετίες...

Αυτή τη δίαιτα την έχω σε ένα οδηγό διατροφής γνωστού περιοδικού (αναφέρω την πηγή στο τέλος). Είναι δίαιτα με Ελληνικά φαγητά, ειδικά για γυναίκες.

Αυτή τη δίαιτα την έχω σε ένα οδηγό διατροφής γνωστού περιοδικού (αναφέρω την πηγή στο τέλος). Είναι δίαιτα με Ελληνικά φαγητά, ειδικά για άντρες.

Αυτή τη δίαιτα την έχω σε ένα οδηγό διατροφής γνωστού περιοδικού (αναφέρω την πηγή στο τέλος). Είναι φτιαγμένη για γυναίκες, ειδικά για όσες συνηθίζουν να τρώνε φαγητό απ' έξω (delivery).

Αυτή τη δίαιτα την έχω σε ένα οδηγό διατροφής γνωστού περιοδικού (αναφέρω την πηγή στο τέλος). Είναι φτιαγμένη για άντρες, ειδικά για όσους συνηθίζουν να τρώνε φαγητό απ' έξω (delivery).

Αυτή τη δίαιτα τη βρήκα σε γνωστό site, την ονομάζει διατροφικό πρόγραμμα, και υπόσχεται μέχρι και 8 κιλά το μήνα. Έχει την υποστήριξη διατροφολόγου και η συγγραφέας υποστηρίζει ότι μπορούμε να την ακολουθήσουμε με ασφάλεια μέχρι να χάσουμε όλα τα...