Δίαιτα για γυναίκες κάτω των 70 κιλών
3-4 εβδομάδες3-5 κιλά1300-1500 θερμίδες/ημέραΜία γρήγορη και αποτελεσματική δίαιτα για να χάσουμε 3-5 κιλά υγιεινά και χωρίς κόπο
Διάβασε περισσότερα
Πρωτεϊνική δίαιτα πριν το καλοκαίρι
1-2 κιλά/εβδομάδα1300-1600 θερμίδες/ημέραΜια εύκολη και χορταστική δίαιτα με πρωτεΐνες για όλους εμάς που θέλουμε να χάσουμε γρήγορα βάρος πριν το καλοκαίρι
Διάβασε περισσότερα