Αυτή τη συνταγή την βρήκα στο βιβλίο της δίαιτας volumetric (ογκομετρική δίαιτα). Είναι νόστιμη, ελαφριά και γεμάτη μακροθρεπτικά στοιχεία. Ιδανική για τις κρύες μέρες του Χειμώνα.

Σαν διατροφολόγος έχω συναντήσει πολλούς ανθρώπους που επιθυμούν να αλλάξουν τον τρόπο διατροφής τους αλλά δεν γνωρίζουν πως και τι να κάνουν. Οι μαγικές δίαιτες ξεφυτρώνουν κάθε λίγο, και πολλοί από εμάς πιστεύουμε ότι κάθε τι καινούργιο θα μας βοηθήσει....