Δίαιτα με γλυκά, ειδικά για άντρες

Πολλοί από εμάς θέλουμε να χάσουμε βάρος αλλά δε θέλουμε να στερηθούμε τα αγαπημένα μας γλυκά. Μία στερητική και αυστηρή δίαιτα δε μας ταιριάζει, ψυχολογικά και σωματικά. Θέλουμε να είμαστε ελεύθεροι να απολαύσουμε ένα γλυκό, χωρίς να νοιώθουμε περιορισμένοι. Από...

Διάβασε περισσότερα

Δίαιτα κατά του λίπους και του σακχάρου, ειδικά για γυναίκες

Η παχυσαρκία, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αποτελούν τους σημαντικότερους μη γενετικούς παράγοντες κινδύνου εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Πολλοί από εμάς που έχουμε περιττά κιλά και κάνουμε καθιστική ζωή μπορούμε με κάποιες τροφές και μερικές καλές...

Διάβασε περισσότερα

Δίαιτα κατά του λίπους και του σακχάρου, ειδικά για άντρες

Η παχυσαρκία, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αποτελούν τους σημαντικότερους μη γενετικούς παράγοντες κινδύνου εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Πολλοί από εμάς που έχουμε περιττά κιλά και κάνουμε καθιστική ζωή μπορούμε με κάποιες τροφές και μερικές καλές...

Διάβασε περισσότερα
css.php