
Αυστηρή πρωτεϊνική δίαιτα για γυναίκες κάτω των 65 κιλών
1-2 κιλά/εβδομάδα1200 θερμίδες/ημέραΑποφάσισα να γράψω μια αυστηρή πρωτεϊνική κατά βάση διατροφή, για γυναίκες που είναι ήδη σε σχετικά χαμηλό βάρος (από 65 κιλά και κάτω) και θέλουν να χάσουν κάποια κιλά. Φυσικά μπορούν να την ακολουθήσουν όλοι όσοι επιθυμούν να αδυνατίσουν, αφού...
Διάβασε περισσότερα