Δίαιτα με Ελληνικά φαγητά, ειδικά για γυναίκες
Αυτή τη δίαιτα την έχω σε ένα οδηγό διατροφής γνωστού περιοδικού (αναφέρω την πηγή στο τέλος). Είναι δίαιτα με Ελληνικά φαγητά, ειδικά για γυναίκες.
Διάβασε περισσότεραΑυτή τη δίαιτα την έχω σε ένα οδηγό διατροφής γνωστού περιοδικού (αναφέρω την πηγή στο τέλος). Είναι δίαιτα με Ελληνικά φαγητά, ειδικά για γυναίκες.
Διάβασε περισσότεραΑυτή τη δίαιτα την έχω σε ένα οδηγό διατροφής γνωστού περιοδικού (αναφέρω την πηγή στο τέλος). Είναι δίαιτα με Ελληνικά φαγητά, ειδικά για άντρες.
Διάβασε περισσότεραΑν βρέθηκες εδώ επειδή ενδιαφέρθηκες σχετικά με την ψυχολογία και θες να μάθεις πως να αντιμετωπίσεις την ντροπή σου και τα αρνητικά συναισθήματα, καλωσόρισες! Θα πρέπει να σου πω ότι δεν υπάρχει μαγικό χάπι που θα σε κάνει να σταματήσεις...
Διάβασε περισσότεραΤο 5:2 πρόγραμμα διατροφής είναι απλό. Για δύο μη συνεχόμενες μέρες την εβδομάδα θα πρέπει να περιοριστούμε σε 500 θερμίδες για τις γυναίκες, 600 για τους άντρες, και το υπόλοιπο του χρόνου μπορούμε να φάμε κανονικά. Η δίαιτα 5:2 ανήκει στις...
Διάβασε περισσότεραΗ δίαιτα αυτή βασίζεται στη χορτόσουπα που είναι ιδανική, ιδιαίτερα για τις μέρες του χειμώνα. Η συγκεκριμένη σούπα έχει σχεδόν τα ίδια υλικά με τη γνωστή σε όλους λαχανόσουπα.
Διάβασε περισσότεραΑυτή τη δίαιτα την έχω σε ένα οδηγό διατροφής γνωστού περιοδικού (αναφέρω την πηγή στο τέλος). Είναι φτιαγμένη για γυναίκες, ειδικά για όσες συνηθίζουν να τρώνε φαγητό απ' έξω (delivery).
Διάβασε περισσότεραΠολύ γνωστή και δημοφιλής, η δίαιτα της λαχανόσουπας είναι μια εξαιρετικά χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος διατροφή, που διαρκεί επτά ημέρες.
Διάβασε περισσότεραΑυτή τη δίαιτα την έχω σε ένα οδηγό διατροφής γνωστού περιοδικού (αναφέρω την πηγή στο τέλος). Είναι φτιαγμένη για άντρες, ειδικά για όσους συνηθίζουν να τρώνε φαγητό απ' έξω (delivery).
Διάβασε περισσότεραΆλλη μια συνταγή της δίαιτας Dukan. Αυτή τη φορά θα φτιάξουμε αυγά scrambled. Προορίζεται για τη φάση της επίθεσης, μπορούμε όμως να φάμε τα αυγά σε όλη τη διάρκεια της δίαιτας. Συνταγή Υλικά (για 2 μερίδες): 4 αυγά χτυπημένα. 100...
Διάβασε περισσότερα