Diet list - Ανοίγει την όρεξη για καλή διατροφή! Ανοίγει την όρεξη για καλή διατροφή!

Νέο

Η αρνητική φαντασία και τα ψέματα που μας λέει

Μιλώντας καθαρά από προσωπική εμπειρία και στην προσπάθεια μου να απαλλαγώ από βλαβερές συνήθειες που κάθε λογικός άνθρωπος αντιμετωπίζει, βρέθηκα αντιμέτωπη με τον εαυτό μου και άρχισα να σκέφτομαι βαθιά και ουσιαστικά. Παρ’όλο που ξεκινούσα τις προσπάθειες μου οπλισμένη με...

Διάβασε περισσότερα

Νέο

Διαισθητική διατροφή

Σε αυτό το άρθρο δε θα μιλήσω για κάποια δίαιτα, ή υγιεινή διατροφή και δε θα δώσω συμβουλές σαν διαιτολόγος. Αντίθετα, θα μιλήσω για κάτι εντελώς διαφορετικό, κάτι που δεν έχει σχέση με κανόνες, με θερμίδες, με ζύγισμα, με κιλά...

Διάβασε περισσότερα

Πρόσφατα

Δίαιτα με τα αγαπημένα μας φαγητά για βίγκαν

Μια χορτοφαγική δίαιτα για όλους εμάς που επιθυμούμε να χάσουμε κιλά ή να διατηρήσουμε το βάρος μας και μισούμε τα αυστηρά προγράμματα. Θα τρώμε το αγαπημένο μας φαγητό καθημερινά μέχρι να χορτάσουμε και θα είμαστε προσεκτικοί με την ποιότητα και...

Μπιφτέκια γλυκοπατάτας με φασόλια

Ένα μπιφτέκι διαφορετικό από τα συνηθισμένα, ιδανικό για vegan και χορτοφάγους αλλά και για όσους αποφεύγουν το κρέας.

Δίαιτα για πολυάσχολες γυναίκες

Δίαιτα για εργαζόμενες γυναίκες και μητέρες που δεν έχουν πολύ χρόνο για μαγειρική, με εύκολα μενού, συμβουλές για φαγητό απ'έξω και υγιεινά σνακ για ενέργεια και απόλαυση ταυτόχρονα.

Δίαιτα για πολυάσχολους άντρες

Δίαιτα για άντρες που δουλεύουν πολλές ώρες, με εύκολα μενού, συμβουλές για φαγητό απ'έξω και υγιεινά σνακ για ενέργεια και απόλαυση ταυτόχρονα.

Γιαούρτι τόφου με φρούτα

Νόστιμο και ελαφρύ γιαούρτι τόφου με μήλο και πορτοκάλι

Κροκέτες μπακαλιάρου με σκορδαλιά

Μια πολύ νόστιμη συνταγή για να φάμε ψάρι, ελαφριά και ιδανική για όλη την οικογένεια!

Παγκάσιους με σπανάκι, πράσο και φρέσκα κρεμμυδάκια

Πολύ ελαφρύ, πεντανόστιμο και ιδανικό για βραδινό γεύμα (φυσικά και για μεσημέρι), το παγκάσιους με το σπανάκι θα μας μείνει αξέχαστο!

...
περισσότερα
css.php